常吃黄瓜有什么好处？

Question

妈妈每天都会吃一根黄瓜，说多吃黄瓜有好处，那么常吃黄瓜有什么好处？

Answer 1

黄瓜是我们常见的一种食材，医学实验证明，黄瓜中含有一种可抑制糖类转化为脂肪的丙醇二酸物质，肥胖的人常食黄瓜有减肥之效。黄瓜还含有细纤维素，对促进肠道的排泄和降低胆固醇也有一定的作用。