多吃苹果有什么好处？

Question

家里总是有很多苹果，妈妈不厌其烦的买给我吃，多吃苹果有什么好处？

Answer 1

好处很多的，苹果里的果胶属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出；很多的微量元素能让钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。