哪些措施能够加快新陈代谢啊？

Question

我怎样做能够加快体内的新陈代谢啊？我的新陈代谢太慢了，我想减减肥。

Answer 1

您可以试试早餐前喝杯柠檬水，研究发现，在早餐前30分钟喝一杯柠檬水能起到稳定血糖、补充维生素C、加速新陈代谢、 燃烧脂肪的作用，是很有用的。