常吃洋葱对身体有什么好处？

Question

洋葱虽然很辣，但营养价值很高，如果真常吃洋葱的话，对身体能起到什么好处呢？

Answer 1

洋葱营养价值丰富，被誉为“蔬菜皇后”。它不仅能软化血管而且可以降血粘稠，还可以起到杀菌、抗癌、防衰老的作用。具体的：防治心血管疾病，补钙，预防骨质疏松，降血糖，抗衰老，防止哮喘防治感冒，杀菌抑菌。