常吃哪些食物对眼睛好呢？

病情描述:

可能是因为最近老玩手机眼睛感觉特别疲劳。吃哪些食物对我的眼睛有好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

现在很多人出现了眼部不适症状及眼部疾病，尤其是一些经常对着手机、对着电脑的朋友。那么吃什么对眼睛好呢，以下食物可以多吃：富含维生素a的胡萝卜，玉米，西红柿，韭菜，青椒，杏，枸杞子。

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