常吃哪些食物对眼睛好呢？

Question

可能是因为最近老玩手机眼睛感觉特别疲劳。吃哪些食物对我的眼睛有好处呢？

Answer 1

现在很多人出现了眼部不适症状及眼部疾病，尤其是一些经常对着手机、对着电脑的朋友。那么吃什么对眼睛好呢，以下食物可以多吃：富含维生素a的胡萝卜，玉米，西红柿，韭菜，青椒，杏，枸杞子。