鸡蛋的营养丰富吗

病情描述:

妈妈要求我每天早晨要吃两个鸡蛋，鸡蛋的营养高吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

鸡蛋的营养很丰富，鸡蛋中富含多种维生素和矿物质，其中维生素包括维生素a、d、e、b1.b2.b6和b12，但不含维生素c。矿物质包括铁、锌、钙、碘和硒。

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