中午吃多少蔬菜营养健康呢？ - 问答频道

中午吃多少蔬菜营养健康呢？

病情描述:

最近想要塑身，正在减肥，那中午吃多少蔬菜算是有营养健康的呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

中午，一份素烧茼蒿，一个圆白菜炒肉。一碗米饭。一碗紫菜汤。中午，蔬菜要丰富一些，必须有肉来佐餐。这样才可以获得全面的营养，说一句，不可以使营养单一，或者营养不均衡，都是不好的。

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