减肥不吃肉会对身体有影响吗？ - 问答频道

减肥不吃肉会对身体有影响吗？

病情描述:

我比较胖，想要减肥，如果把肉戒掉会不会对身体有影响？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

减肥还是需要均衡饮食和加强体育锻炼来达成的。因为肉类中有丰富的蛋白质和脂肪，这些都是人体日常所需的能量来源，科学研究发现，那些不吃脂肪的人，其智力也在降低，所以完全不吃肉是不行的。

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