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夏季女性多吃冬瓜有什么好处

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夏季流行吃冬瓜，那夏季女性多吃冬瓜有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

冬瓜是一好食材，能养身美容，外用可清洗面部、手部皮肤和润肤护肤增白。有丰富的维生素C等抗氧化物质，能消除体内自由基，起到抗衰老的作用，再加上冬瓜核中含有油酸，能抑制体内黑色素沉积。

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