中老年人吃什么对身体好？

病情描述:

想买些对父母身体好的食物给他们吃，但是不知道该买什么，中老年人吃什么对身体好呢？

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王燕主任医师中日友好医院

可以给中老年人买些松子，松子中维生素E高达30％，有很好的软化血管、延缓衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士们润肤美容的理想食物。

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