加班的人适合吃什么水果呢？

Question

最近经常会加班，很担心自己的气色会不好，可以吃哪些水果来补充呢？

Answer 1

加班的人适合吃柠檬、杨桃等水果。柠檬可帮助消化吸收，令皮肤光洁细腻。杨桃含有对人体健康有益的多种成分，杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀，对于熬夜的女性来说，是有益皮肤的好水果。