夏天哪些食物的祛湿效果比较好？

Question

自己家这里夏天湿气比较重，感觉自己体内的湿气也是很多，哪些食物可以祛湿气呢？

Answer 1

祛湿气可以选择洋葱，具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效,水芹也有有清热利水的功效。冬瓜也有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效。除此之外还有玉米、扁豆等食物。