为什么香蕉会又减肥的作用？

Question

我想减肥，老姐建议我采用吃香蕉的方法去减肥，香蕉为什么会有减肥的作用呢？

Answer 1

香蕉有很好的减肥作用，因为香蕉富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，排出身体毒素与废物，而且钾元素比较多，能在排尿的时候，促进钠的排出，同时消除水肿等，所以香蕉是很好的一种减肥水果哦。