西柚有助于燃脂吗？

Question

最近在减肥，昨天买了西柚吃，西柚具有减脂的效果吗？

Answer 1

实际上西柚并不具备减脂的效果，民间流传西柚含特别成分，有助烧脂。其实这没有根据。有人吃西柚后变瘦，只因以西柚代替了其他热量较高的食物，以其他水果代替也成。西柚的卡路里在水果中并不算低，一个西柚等于半碗饭，只吃西柚也会导致营养不均。