西葫芦吃了能保护心脏吗

Question

有人说吃西葫芦对心脏好，还有保护的作用，所以这段时间我经常买来吃，我想知道是不是真有用？

Answer 1

多吃西葫芦可以保护心脏，西葫芦含有相当数量的钾元素，每杯西葫芦的钾元素含量达到了295毫克，是每日推荐食用值的8％。美国心脏病学会认为钾元素能够降低人们患上中风和心脏病的风险。西葫芦还含有大量的维生素C，这种抗氧化剂有助于血液细胞的内膜更好地发挥其功能，降低血压和防止动脉堵塞。