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男人经常熬夜吃什么食物好？

病情描述:

我老公工作比较忙，经常都会有熬夜的情况，男人经常熬夜吃什么食物好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

冯淬灵主任医师北京大学人民医院

生活中有很多男人为了工作经常都会熬夜，经常熬夜对身体不好，对眼睛更是有很大的伤害。所以，经常熬夜的男人应该多吃一些富含维生素A、维生素B以及保护眼睛的食物，如枸杞子、胡萝卜、韭菜、鳗鱼、瘦肉、鱼肉、猪肝等。

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