脾虚的人能吃糯米吗？

Question

孩子食欲不好，胃也不好，经常不消化，去医院查出是脾虚，朋友说这种情况可以多吃糯米，对孩子好吗？

Answer 1

可以少量的吃糯米，其中含有的营养物质丰富，能够补充消耗所需的营养物质，比如蛋白质和维生素，也可以补充淀粉和脂肪，但要避免一次性摄入过多。过多的摄入会增加消化道负担，容易引起食欲下降或者腹部胀痛，会影响到正常的营养物质吸收与消化。

Answer 2

糯米比大米吃了更容易消化，性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。唐·孙思邈说：“糯米，脾病宜食，益气止泄。”所谓脾病，乃指脾虚为病之义。《本经逢原》说得好：“糯米，益气补脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滞。若作糕饼，性难运化，病人莫食。”