吃坚果能补充蛋白质吗 - 问答频道

吃坚果能补充蛋白质吗

病情描述:

我经常买坚果给孩子吃，听说这种食物吃了还能补充蛋白质，是不是真的？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

坚果是很健康的零食，坚果有植物精华之美称，营养丰富，蛋白质高，跟豆类食物可以相媲美，坚果中的维他命E、微量元素等有修复子宫创伤的作用。

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