吃坚果能补充蛋白质吗

Question

我经常买坚果给孩子吃，听说这种食物吃了还能补充蛋白质，是不是真的？

Answer 1

坚果是很健康的零食，坚果有植物精华之美称，营养丰富，蛋白质高，跟豆类食物可以相媲美，坚果中的维他命E、微量元素等有修复子宫创伤的作用。