经常吃鸡肉可以增强体力吗

Question

我最近身体很疲劳，体力不充足，经常乏力，吃点鸡肉能不能不体力？

Answer 1

鸡肉的营养非常丰富，常吃对身体好处多，鸡肉中蛋白质的含量较高，氨基酸种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。