减肥早餐怎样吃才好呢？

Question

我的身材比较肥胖，我准备通过调理饮食来减肥，减肥早餐怎样吃才好呢？

Answer 1

减肥早餐可以吃水果酸奶+全麦面包。酸奶能很好的帮助我们清除体内垃圾，也能补充我们需要的营养，作为减肥早餐食用更恰当不过。做法：将喜欢吃的水果榨汁与选奶混合即可食用。