含胡萝卜素的水果有哪些

Question

我的视力下降了，需要补充胡萝卜素来保护视力，含有胡萝卜素的水果有哪些？

Answer 1

胡萝卜素在水果当中的含量还是比较高的，具体来说，芒果是含胡萝卜素最多的水果，柑橘、黄杏、菠萝等黄色水果也只含有少量胡萝卜素。