鲅鱼有哪些营养功效？

Question

鲅鱼这种鱼类，它的营养功效和作用价值有哪些呢？

Answer 1

鲅鱼的功效与营养价值很多，被称为“最有营养的十种海洋鱼类之一”，我们食用的鱼肝油就是由鲅鱼的肝提炼的，并且每百克鲅鱼肉含蛋白质19克多、脂肪2.5克，营养非常丰富。