吃金枪鱼罐头可以改善情绪吗

病情描述:

我买了点金枪鱼罐头，听说经常吃可以改善不好的情绪，我情绪不好，想试试，真的有用吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃金枪鱼罐头可以提高食欲，90克金枪鱼罐头中约含有800毫克的欧米伽3脂肪酸，这种物质可以改善人们因心情抑郁而表现出来的情绪低落和焦虑。

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