吃金枪鱼罐头可以改善情绪吗 - 问答频道

吃金枪鱼罐头可以改善情绪吗

男，29岁 2018-07-03 21:10

病情描述:

我买了点金枪鱼罐头，听说经常吃可以改善不好的情绪，我情绪不好，想试试，真的有用吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-07-03 21:47

吃金枪鱼罐头可以提高食欲，90克金枪鱼罐头中约含有800毫克的欧米伽3脂肪酸，这种物质可以改善人们因心情抑郁而表现出来的情绪低落和焦虑。

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