多吃黄绿色蔬菜能提高免疫力吗？

Question

多吃点黄绿色蔬菜能不能提高孩子的免疫力？我孩子真的免疫力超级低。

Answer 1

黄绿色蔬菜是能够提升免疫力的，由于黄绿色食物中大多都含有膳食纤维和维生素等元素。而膳食纤维的主要功能是可以预防便秘，保持肠道畅通，创造良好的吸收环境，孩子要多吃。