中老年人能吃蓝莓干吗？

Question

我想买些蓝莓干回去给父母吃，但是不知道中老年人能不能吃蓝莓干，中老年人能吃蓝莓干吗？

Answer 1

中老年人是可以吃蓝莓干的，而蓝莓干对中老年人是很有好处的。蓝莓中富含果胶元素，果胶能有效减少胆固醇，对中老年人群来说，果胶可以防止动脉硬化，促进心血管健康。