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春季适合吃哪些食物

病情描述:

马上就要到春季了，我想好好调补一下身体，春天一般适合吃哪些食物？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

春季是最适合调补身体的季节，有的女性血虚需要经常食用补血养血食物，而春天适合吃粳米、黑米、黑豆、燕麦等粮食类，但是要记住的是不适合食用白酒、绿豆、石榴、香蕉、冰淇淋等食物。

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