吃薏苡仁可以美容吗？

病情描述:

这几天胃口不是很好，经常买薏苡仁来煲粥吃，同事说这种粥吃了还能美容，是真的吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

薏苡仁煲粥吃好处很多，薏苡仁是极佳的美容食材，具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效，尤其是所含的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化，维生素E有抗氧化作用预防皱纹出现，对于女性来说是极为健康的美白养颜食品。

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