如何调节身体免疫力？

Question

最近身体不太好免疫力很差，请问如何调节身体免疫力？

Answer 1

如果想提高身体免疫力的话可以多吃点海带。因为海带中有很高的碘含量和矿物质元素含量，是非常营养的一种蔬菜食物。海带没有高热量，可以放心食用，蛋白质含量适中，可以有助于降低血脂，血糖，其中的无机盐成分能哦股加强身体的免疫能力，有助于调节身体抵抗力所以平日里多吃海带对提高身体免疫力是很有帮助得。