肉类如何解冻不失去营养呢？

Question

夏天经常会把一些肉放在冰箱的底下，可是很难解冻，肉类如何解冻不失去营养呢？

Answer 1

不少人的做法是：取出后即置于室温下解冻，心急者则用热水浸泡后立即烹调。这都是错误的做法。用热水浸泡冻肉，会令肉中的维生素流失，并容易产生一种叫丙醛的致癌物质。正确的解冻方法，是用叉子沾点醋叉入肉中或在肉上涂上芥末，约等30分钟后肉便会变软;或者可将肉置于冰箱下层，逐渐解冻，然后再使用。