吃胡萝卜有助于戒烟？

Question

老婆怀孕了，我正在戒烟，但比较困难，烟瘾弄得人很难受，吃胡萝卜有助戒烟吗？

Answer 1

胡萝卜中富含β-胡萝卜素，β-胡萝卜素能有效地抑制吸烟者的烟瘾，对减少吸烟量和戒烟都有一定的作用。建议爱吸烟者及戒烟者平时可多吃一些富含β-胡萝卜素的碱性食物。