每天早上空腹能够喝酸奶吗？ - 问答频道

每天早上空腹能够喝酸奶吗？

病情描述:

我本来就没有时间做早餐，本来想喝酸奶的，但是又没时间吃别的东西，空腹能喝酸奶吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

是不能喝的，酸奶的酸度太高，会刺激胃部，引起不适，伤胃。和牛奶不能空腹喝的理由一样，酸奶蛋白质含量丰富，故而空腹喝蛋白质会变成能量而浪费，您可以先吃一口面包。

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