奇异果热量高吗？

Question

我看文章上说，奇异果的营养价值很高，维生素很多，想知道奇异果的热量高吗？

Answer 1

奇异果高单位的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动，也可以增加饱足感，配合奇异果低热量的特性，是减重与兼顾营养的最佳选择，对于夜猫族而言是均衡营养、维持体力的良方。