光吃菠萝可以代替晚餐吗？

Question

我喜欢吃菠萝，正好又在减肥期，晚上我可以用菠萝代替晚饭吗？

Answer 1

不可以，菠萝营养丰富，多吃可提高新陈代谢，但是对于想光利用这种水果减肥的人来说也是不可取的，因为其中的蛋白分酵素是非常大的，如果吃过多的话是会引起胃肠受伤。