保护眼睛吃什么比较好？

病情描述:

因为长时间盯着电脑工作，我的眼睛总是干涩、难受，吃什么能保护眼睛呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨松主任医师湖北省第三人民医院

吃豌豆能保护眼睛。整天对着电脑的上班族可以来个护眼大餐，将豌豆、胡萝卜和玉米一起炒着吃，不仅色鲜味美，而且营养丰富，能有效缓解眼睛干涩不适。

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