保护眼睛吃什么比较好？

Question

因为长时间盯着电脑工作，我的眼睛总是干涩、难受，吃什么能保护眼睛呢？

Answer 1

吃豌豆能保护眼睛。整天对着电脑的上班族可以来个护眼大餐，将豌豆、胡萝卜和玉米一起炒着吃，不仅色鲜味美，而且营养丰富，能有效缓解眼睛干涩不适。