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油性皮肤吃什么食物好

病情描述:

我是油性皮肤，吃完肥肉后我的皮肤就会起一层油，那我吃什么食物好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

油性皮肤不要吃太多油荤，不管是哪种肤质的人群，油炸类以及高脂肪类食物都不宜多吃，并且在平时最好能多吃一些新鲜的蔬果，特别是一些富含维生素A的的菠菜、胡萝卜、南瓜等。

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