海茸是营养价值很高的海产品吗

Question

我知道海茸是一种海产品，但不知道海茸的营养价值是否很高呢？

Answer 1

1、海茸是一种营养价值特别高的食材，它含有大量的纤维素和蛋白质以及维生素，另外还含有一些钙、铁和硒等矿物质，除了这些以外多糖和胶原蛋白也是海茸中最重要的存在，平时人们食用海茸，不但能提高身体免疫力，还能延缓衰老。
2、海茸能减肥降血脂。
3、海茸能补血。