核桃有哪些功效呢？

Question

我平常没事就喜欢吃核桃，核桃都有哪些功效呢？

Answer 1

核桃是优质蛋白、脂肪酸和维生素E的来源，核桃也是药食两用佳品，无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、萎、健忘、耳鸣、尿频等症。