柑橘的功效有哪些

Question

楼下的柑橘今天卖得很便宜，我买了一些，味道闻着很舒服，我想知道柑橘有什么功效？

Answer 1

柑橘是味道香甜的水果，柑橘果实能润肺理气，新鲜橘汁含多种肌酸、维生素，对人体新陈代谢有帮助，具有美白效果，还兼具多种保健功效。橘瓤表面的白色丝络，含维生素P，能防治高血压，具化痰功效。有一种著名的精油，叫柠檬烯精油，这些精油是大多数橙橘类最主要的部分，目前研究指出柠檬烯具有抗癌作用。