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吃燕麦能润肠吗

男，27岁 2018-07-08 20:43

病情描述:

这段时间我大便很干硬，排便也十分痛苦，可以吃点燕麦来润肠吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨松主任医师湖北省中山医院 2018-07-08 21:23

常吃燕麦可以起到排肠毒的作用，燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便!

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