哪些水果富含丰富的维生素

病情描述:

我听说多补充一些维生素可以美容，那么哪些水果富含丰富的维生素？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

1、苹果，含有维生素C可以淡化色斑，含有抗氧化物，可抑制皮肤氧化抗衰老。
2、西红柿，可以祛斑美白，还有助于减肥。
3、草莓，有美白、保湿、帮助睡眠的作用。

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