橙汁加盐饮用能快速恢复体力？ - 问答频道

橙汁加盐饮用能快速恢复体力？

病情描述:

同事们打篮球后喜欢喝加盐的橙汁，喝加盐的橙汁能快速恢复体力？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

橙子含有丰富维生素，能够为人体提供大量的维生素，运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85％的水分更能解渴提神，加点盐饮用，效果更是明显。

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