吃全麦面包利于健康吗 - 问答频道

吃全麦面包利于健康吗

病情描述:

早上没时间自己做饭吃，所以我就会买全麦面包作为早餐，吃全麦面包有利于健康吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

全麦面包是十分有利于健康的。全麦面包比普通白面包少了9％的卡路里，蛋白蛋却多了20％，维生素B多两倍。纤维素多于番茄，但热量却只有35卡路里。

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