有什么补钙美食？

病情描述:

我生完孩子之后特别缺钙，请问有什么补钙美食？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

如果想要既补钙又美味的话可以吃猪大排。猪大排的好处有很多，可以有补虚的作用，对于缓解气血不足有很好的调理作用，而且还可以补充丰富的热量以及蛋白质，可以补充丰富的钙质，对于强身健体有好处。而且猪大排的做法有很多，绝对可以满足你对美食的需求。

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