橙子有很强的减肥作用吗？

病情描述:

最近又长胖了，准备减肥，多吃橙子，有能帮助减肥的作用吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

橙子不但外表好看，味道鲜美，它还有很强的减肥作用呢。这主要是因为橙子含有丰富的维生素C、钙、钾、磷、柠檬酸还有胡萝卜素等多种营养物质，而且多纤维低热量。

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