常吃橘子会使人精力充沛吗？ - 问答频道

常吃橘子会使人精力充沛吗？

病情描述:

这几天考试，学校建议我们考试期间多吃些橘子，吃橘子能使我们精力提高吗？

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王燕主任医师中日友好医院

吃橘子能人精力充沛，橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。

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