怎样吃黑枸杞才是正确的呢？

Question

我看朋友圈经常发说黑枸杞很好，我就想买来吃，怎样吃黑枸杞才是正确的呢？

Answer 1

用来泡水喝、泡酒、煮汤等吃法都是比较正确的，黑枸杞中的营养成分是比较丰富的，其中富含蛋白质、游离氨基酸、矿物质、微量元素、脂肪等成分。这些物质都能快速被人体吸收，在用黑枸杞泡水时最好不要用太烫的水要选择60度左右的温水，效果比较好。

Answer 2

黑枸杞的正确吃法有以下几种方法；1、泡水喝(水温低于60度)，2、泡酒。可以即泡即饮，但最好是泡一个月之后再饮用，这样效果更佳。3、煮汤，4、嚼着吃。