哪些食物当中含锌比较多呢？ - 问答频道

哪些食物当中含锌比较多呢？

病情描述:

锌元素对人体健康也特别重要，什么食物当中含有的锌元素比较多呢？

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王燕主任医师中日友好医院

多吃含锌的食物缺锌可影响人的性格行为，引起抑郁，情绪不稳，进而影响夫妻正常的性生活，引起家庭不和。锌在动物性食品中含量丰富，且易被吸收，应适当多食。

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