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杏仁有哪些作用

男，26岁

病情描述:

我在闲暇时间喜欢吃杏仁，感觉美味又健康，那杏仁具体是有哪些作用？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

杏仁是很健康的零食，杏仁拥有丰富的维生素B1，可以提昇醣类转化成能量时的效率，还能促进血液循环，改善低血压造成的疲劳感。

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