杏仁有哪些作用

Question

我在闲暇时间喜欢吃杏仁，感觉美味又健康，那杏仁具体是有哪些作用？

Answer 1

杏仁是很健康的零食，杏仁拥有丰富的维生素B1，可以提昇醣类转化成能量时的效率，还能促进血液循环，改善低血压造成的疲劳感。