男人为什么要多吃葱蒜类食物？ - 问答频道

男人为什么要多吃葱蒜类食物？

病情描述:

我听别人说，男人应该在平时多吃一些大蒜、大葱之类的食物，这是什么原因？

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王燕主任医师中日友好医院

男人应该多吃蒜、葱、韭菜等食物，这类食物堪称“男人菜”，它们不仅具有强大的杀菌能力，还有助维生素B1的吸收，促进糖类新陈代谢，缓解疲劳。有研究发现，葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。男性每周至少应吃3次葱属类蔬菜。

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