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哪些水果富含维生素c

男，26岁

病情描述:

我最近有点缺乏维生素c，家人让我多吃一些水果，哪些水果富含维生素c呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

你可以配合蔬菜一起补充维生素，富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等，而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素C含量甚低。

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